Kostenlos Twilight Pro für Android APK herunterladen

com.urbandroid.lux.donate

(4.63)

Für einen gesunden Schlaf

APK herunterladen

APK HERUNTERLADEN (2.0)
Verifiziert sicher zu installieren

Aktie

Screenshots

Beschreibung

Haben Sie Schwierigkeiten, einzuschlafen? Sind Ihre Kinder hyperaktiv, wenn sie vor dem Einschlafen mit dem Tablet spielen? Benutzen Sie Ihr Smartphone oder Tablet spät abends? Twilight könnte eine Lösung für Sie sein!

Jüngste Untersuchungen zeigen, dass die Wahrnehmung von blauem Licht den natürlichen (zirkadianen) Rhythmus stören kann und in weiterer Folge Einschlafprobleme verursachen kann.

Die Ursache dafür ist der Photorezeptor in den Augen, genannt Melanopsin. Dieser Rezeptor ist empfindlich für ein schmales Band im blauen Licht im Bereich von 460–480 nm, das die Melatonin-Produktion unterbinden kann — ein Hormon, das für einen gesunden Schlaf- und Wach-Rhythmus verantwortlich ist.

In experimentellen wissenschaftlichen Studien wurde gezeigt, dass sich bei einer durchschnittlichen Person, die für einige Stunden vor dem Einschlafen am Tablet oder am Smartphone liest,
der Einschlafzeitpunkt um ungefähr eine Stunde verzögert.



Die App Twilight passt Ihren Bildschirm an die Tageszeit an. Sie filtert das blaue Spektrum Ihres Handys oder Tables
nach dem Sonnenuntergang heraus und schützt Ihre Augen mit einem weichen und angenehmen roten Filter. Die Filter-Intensität
passt sich sanft an den Sonnenzyklus an, basierend auf den Sonnenauf- und -untergangszeiten Ihres Ortes.





WICHTIG

Twilight kann die Installations-Taste anderer Anwendungen unzugänglich machen. Workaround: 1) Drücken Sie die Pause-Taste von Twilight in der Benachrichtigungsleiste. 2) Installieren Sie Ihre gewünschte App. 3) Setzen Sie den Betrieb von Twilight (über die Benachrichtungsleiste) fort. Entschuldigen Sie bitte die Unannehmlichkeit.




Bitte lesen Sie die Grundlagen über den zirkadianen Rhythmus und die Rolle von Melatonin:



http://de.m.wikipedia.org/wiki/Melatonin



http://de.m.wikipedia.org/wiki/Melanopsin



http://de.m.wikipedia.org/wiki/Circadiane_Rhythmik



http://de.m.wikipedia.org/wiki/Zirkadiane_Schlaf-Wach-Rhythmusstörung



Beispiele für verwandte wissenschaftliche Forschung:





Amplitude Reduction and Phase Shifts of Melatonin, Cortisol and Other Circadian Rhythms after a Gradual Advance of Sleep and Light Exposure in Humans
Derk-Jan Dijk, Jeanne F. Duffy, Edward J. Silva, Theresa L. Shanahan, Diane B. Boivin, Charles A. Czeisler 2012



Exposure to Room Light before Bedtime Suppresses Melatonin Onset and Shortens Melatonin Duration in Humans
Joshua J. Gooley, Kyle Chamberlain, Kurt A. Smith, Sat Bir S. Khalsa, Shantha M. W. Rajaratnam, Eliza Van Reen, Jamie M. Zeitzer, Charles A. Czeisler, Steven W. 2011



Effect of Light on Human Circadian Physiology
Jeanne F. Duffy, Charles A. Czeisler 2009



Efficacy of a single sequence of intermittent bright light pulses for delaying circadian phase in humans
Claude Gronfier, Kenneth P. Wright, Richard E. Kronauer, Megan E. Jewett, Charles A. Czeisler 2009



Intrinsic period and light intensity determine the phase relationship between melatonin and sleep in humans
Kenneth P. Wright, Claude Gronfier, Jeanne F. Duffy, Charles A. Czeisler 2009

...

Verwandte Schlüsselwörter zu Twilight Pro Mobile

Twilight Pro Kostenlose In-App-Käufe alle freigeschaltet. Twilight Pro apk kostenloser Download android apkpure Twilight Pro apk kostenloser Download neueste Version Twilight Pro apk kostenloser Download Twilight Pro apk kostenloser Download Android Twilight Pro apk kostenloser download android mod pro Twilight Pro apk kostenloser Download Twilight Pro pro version apk kostenloser download android Twilight Pro Pro Version App apk kostenlos herunterladen Android Twilight Pro android apk herunterladen revdl Twilight Pro android apk reddit Twilight Pro android apkpure Twilight Pro android apk kostenloser download revdl Twilight Pro android kostenloser Download aptoide Twilight Pro android ein telecharger Twilight Pro android ein telecharger gratuit Descargar ein Twilight Pro Android Twilight Pro Android Telecharger poner musica ein Twilight Pro Android poner trucos ein Twilight Pro Android Twilight Pro apk Twilight Pro apkpure Twilight Pro apk alte Version Twilight Pro apk neueste Version Twilight Pro apk für pc Twilight Pro apk Spiegel Twilight Pro apk kostenlos herunterladen Twilight Pro apk neueste Version herunterladen Twilight Pro apk4fun Twilight Pro apk herunterladen Twilight Pro apk herunterladen für android Twilight Pro apk Datei Twilight Pro apk pure Twilight Pro apk App herunterladen Twilight Pro apk android Download Twilight Pro apk kostenlos herunterladen Laden Sie Twilight Pro apk für Android herunter Laden Sie Twilight Pro apk android herunter Laden Sie Twilight Pro apkpure herunter Laden Sie Twilight Pro apk kostenlos herunter Laden Sie Twilight Pro apk für Chromebook herunter Laden Sie Twilight Pro apk und obb herunter Download Twilight Pro apk kostenloser download pc Laden Sie Twilight Pro apk herunter Laden Sie Twilight Pro apk herunter download Twilight Pro apk kostenlos download Twilight Pro apk kostenloser download download Twilight Pro apk kostenlos für android download Twilight Pro apk kostenlose Vollversion download Twilight Pro apk kostenlose neueste version download Twilight Pro apk kostenlose neue version download Twilight Pro kostenlos apk geknackt auf download Twilight Pro kostenlos apk hier wie man Twilight Pro apk kostenlos herunterlädt Twilight Pro apk kostenloser Downloader bezahlt Twilight Pro apk kostenloses Spiel Twilight Pro apk free hack Twilight Pro apk hack kostenloser Download Twilight Pro Cheats apk kostenloser Download Twilight Pro kostenlos herunterladen apk aptoide Twilight Pro hd apk kostenloser Download