Бесплатная загрузка 1-RM для Android APK
com.bodybuilding.android_onerepmax
(3.52)
Найти и отслеживать один-ПМ для любого подъема!
Скачать APK
СКАЧАТЬ APK (1.1.0)
Проверено безопасно для установки
Описание
Whether you're a competitive lifter or just want to improve your strength and fitness, your one-rep max (1RM) is an essential tool. Calculate your max safely and easily, and then track it over time, on any lift with our easy-to-use calculator!
In the simplest terms, your 1RM is the amount of weight you can lift for one rep on any given lift. In general, it’s good to know your max for key lifts like the squat, bench press, and deadlift, but your 1RM is critical even if you never plan to train that heavy.
Many lifting programs are designed with a percent of your rep max in mind, and may call for something like using 65% of your 1RM for a given exercise. When you see that, you have to either test for your 1RM or estimate it. Testing your 1RM can be pretty intense, and it requires a high degree of caution to avoid injury.
Fortunately, you can estimate your 1RM without testing it! Exercise scientists have devised a formula that's fairly accurate for most people, which is what powers this calculator. Our calculator makes it easy to calculate and track your 1RM and multiple percentages of it for every lift in the book!
Features:
• Calculate your 1RM and percentages
• Choose from a variety of lifts (deadlift, bench press, squat, etc.), or add your own
• Track and chart your 1RM history for each type of lift
• Add notes each time you calculate your 1RM
• Improve your weight training with articles by Bodybuilding.com experts
• Choose imperial or metric system
• Incredibly easy to use!
Ключевые слова, связанные с 1-RM Mobile
1-RM Все бесплатные покупки в приложении разблокированы.
1-RM apk бесплатно скачать apk androidpure
1-RM apk скачать бесплатно последнюю версию
1-RM apk скачать бесплатно
1-RM apk бесплатно скачать android
1-RM apk бесплатно скачать мод для android
pro 1-RM apk скачать бесплатно
1-RM pro версия apk скачать бесплатно android
1-RM pro version app apk скачать бесплатно для android
1-RM android apk скачать revdl
1-RM apk для android reddit
1-RM apk для androidpure
1-RM android apk скачать бесплатно revdl
1-RM android скачать бесплатно aptoide
1-RM android телефонное зарядное устройство
1-RM android - бесплатное зарядное устройство
скачать 1-RM android
1-RM телефонное зарядное устройство для Android
poner musica 1-RM android
poner Trucos - Android 1-RM
1-RM apk
1-RM apkpure
1-RM apk старая версия
1-RM apk последняя версия
1-RM apk для ПК
1-RM apk зеркало
1-RM apk скачать бесплатно
1-RM apk скачать последнюю версию
1-RM apk4fun
1-RM apk скачать
1-RM apk скачать для android
1-RM apk файл
1-RM apk чистый
1-RM apk скачать приложение
1-RM apk android
Скачать 1-RM apk скачать бесплатно
Скачать 1-RM apk скачать для android
Скачать 1-RM apk android
Скачать 1-RM apkpure
Скачать 1-RM apk бесплатно
Скачать 1-RM apk для chromebook
Скачать 1-RM apk и obb
Скачать 1-RM apk бесплатно скачать пк
Скачать 1-RM apk
Скачать 1-RM apk
скачать 1-RM apk бесплатно
скачать 1-RM apk скачать бесплатно
скачать 1-RM apk бесплатно для android
скачать 1-RM apk бесплатно полную версию
скачать последнюю версию 1-RM apk бесплатно
скачать 1-RM apk бесплатную новую версию
скачать 1-RM бесплатно apk взломанный на
скачать 1-RM бесплатно apk здесь
как скачать 1-RM apk бесплатно
1-RM apk бесплатный загрузчик платный
1-RM apk бесплатная игра
1-RM apk бесплатный взлом
1-RM apk скачать бесплатно для взлома
1-RM читы apk скачать бесплатно
1-RM загрузить apk aptoide
1-RM hd apk скачать бесплатно