5-3-1 log app to plan log and track your powerlifting and strength training Wendler 5 3 1 workout program.
No more fiddling around with printed spreadsheets at the gym.
Enter your current 1 rep max and the app will calculate and manage your workout program.
The app will automatically layout the weights and reps for each workout day.
Tapping on the weight plate logo will take you to the upcoming workout session. You can also deviate from the order select any lift any time. Perform the lifts and save it.
A lot of customization's are available to make the program to customize to achieve your own goals.
One time purchase gives you access to all features and updates.
Features
★ Calculates one rep max (IRM) based on your current lifts
★ Calculates weight can be adjusted during workout
★ Configurable training max percentage
★ Configurable number of cycles
★ Configurable weekly workout order
★ Warm-up sets included
★ Boring but big sets included
★ Custom boring but big sets percentages
★ 16 predefined assistance exercises ( customizable )
★ Possibility to add your own assistance exercises
★ Cycles overview with estimated and achieved one rep max
★ Progress indication of workouts in cycle overview
★ Plates calculator shows the plates to load
★ Rest timer with different lengths
★ CSV export via email, google drive
★ Backup to Google drive, OneDrive or Dropbox
★ Local backup after each workout
★ Workout order configurable
★ Upon completion of initial program. Extra cycles can be added without resetting the app
★ Kg/Lb support
★ Progress charts to show your current 1 rep max
★ Track your body weight
Beyond 5/3/1 features
★ Joker sets included
★ Pyramid sets included
★ 13 week challenge ( staring week, percentages and reps are configurable )
★ Another main lift as Boring But Big
★ First set last ( AMRAP and custom variation )
★ Simple strength
★★★This app is not affiliated with Jim Wendler(creator of the program). Please buy his book(s) to fully utilize the ideas behind 531! ★★★
Ключевые слова, связанные с Wendler log 531 Pro Mobile
Wendler log 531 Pro Все бесплатные покупки в приложении разблокированы.Wendler log 531 Pro apk бесплатно скачать apk androidpureWendler log 531 Pro apk скачать бесплатно последнюю версиюWendler log 531 Pro apk скачать бесплатноWendler log 531 Pro apk бесплатно скачать androidWendler log 531 Pro apk бесплатно скачать мод для androidpro Wendler log 531 Pro apk скачать бесплатноWendler log 531 Pro pro версия apk скачать бесплатно androidWendler log 531 Pro pro version app apk скачать бесплатно для androidWendler log 531 Pro android apk скачать revdlWendler log 531 Pro apk для android redditWendler log 531 Pro apk для androidpureWendler log 531 Pro android apk скачать бесплатно revdlWendler log 531 Pro android скачать бесплатно aptoideWendler log 531 Pro android телефонное зарядное устройствоWendler log 531 Pro android - бесплатное зарядное устройствоскачать Wendler log 531 Pro androidWendler log 531 Pro телефонное зарядное устройство для Androidponer musica Wendler log 531 Pro androidponer Trucos - Android Wendler log 531 ProWendler log 531 Pro apkWendler log 531 Pro apkpureWendler log 531 Pro apk старая версияWendler log 531 Pro apk последняя версияWendler log 531 Pro apk для ПКWendler log 531 Pro apk зеркалоWendler log 531 Pro apk скачать бесплатноWendler log 531 Pro apk скачать последнюю версиюWendler log 531 Pro apk4funWendler log 531 Pro apk скачатьWendler log 531 Pro apk скачать для androidWendler log 531 Pro apk файлWendler log 531 Pro apk чистыйWendler log 531 Pro apk скачать приложениеWendler log 531 Pro apk androidСкачать Wendler log 531 Pro apk скачать бесплатноСкачать Wendler log 531 Pro apk скачать для androidСкачать Wendler log 531 Pro apk androidСкачать Wendler log 531 Pro apkpureСкачать Wendler log 531 Pro apk бесплатноСкачать Wendler log 531 Pro apk для chromebookСкачать Wendler log 531 Pro apk и obbСкачать Wendler log 531 Pro apk бесплатно скачать пкСкачать Wendler log 531 Pro apkСкачать Wendler log 531 Pro apkскачать Wendler log 531 Pro apk бесплатноскачать Wendler log 531 Pro apk скачать бесплатноскачать Wendler log 531 Pro apk бесплатно для androidскачать Wendler log 531 Pro apk бесплатно полную версиюскачать последнюю версию Wendler log 531 Pro apk бесплатноскачать Wendler log 531 Pro apk бесплатную новую версиюскачать Wendler log 531 Pro бесплатно apk взломанный наскачать Wendler log 531 Pro бесплатно apk здеськак скачать Wendler log 531 Pro apk бесплатноWendler log 531 Pro apk бесплатный загрузчик платныйWendler log 531 Pro apk бесплатная играWendler log 531 Pro apk бесплатный взломWendler log 531 Pro apk скачать бесплатно для взломаWendler log 531 Pro читы apk скачать бесплатноWendler log 531 Pro загрузить apk aptoideWendler log 531 Pro hd apk скачать бесплатно